Як провести літо з дитиною

Якщо ваша дитина часто хворіє, краще його на літо забрати з дитячого садка. Однак і в цьому випадку у нього повинен зберегтися колишній режим дня. Звичайно, малюк може вставати трохи пізніше, але бажано, щоб ввечері він лягав, як завжди, в дев'ять годин і відпочивав днем. Стомлення йому не на користь!

Літо ― сприятливий час для розвитку здібностей дитини. Але примушувати до цього не можна, інакше відпочинок перетвориться на кошмар. Якщо вже ви вирішили на час захистити дитини від колективу, гуляйте з ним на вулиці, даючи можливість грати з малечею в пісочниці і гойдатися на гойдалці. Гуляти треба максимально багато, але знову-таки не до такої міри, щоб і ви, і він валилися з ніг (хоча іноді це буває корисно).

Дитині життєво необхідно бігати, стрибати, рухатися. Цього вимагають активно розвиваються кістки, м'язи, нервова система. До того ж дитина прагне пізнавати світ. Завдання дорослих, доглядають за малюком, не забороняти йому нормально розвиватися, ойкая з кожного приводу і обсмикуючи, а забезпечити можливість безпечного виконання багатьох фізичних вправ, підстраховуючи його в деяких ситуаціях. Дитина не повинна боятися зістрибувати з невеликої висоти, стрибати в довжину, бігати наввипередки.

Лето ― прекрасное время, чтобы начать закаливать своего отпрыска. Начните с закаливания воздухом. 
Во-первых, это прогулки в любую погоду (одежда должна быть такой, чтобы у ребенка была постоянная возможность двигаться). 
Во-вторых, это воздушные ванны. Оставьте во время переодевания своего малыша обнаженным, позволив ему двигаться. Продолжительность воздушной ванны определяется реакцией ребенка. Ориентируясь на эту реакцию, можно постепенно, через 2—3 дня, снижать температуру в помещении или увеличивать время воздушной ванны.

Если вы не можете отправиться с детьми к морю, закаляйте их водой в домашних условиях. Это вполне по силам даже бабушке, опекающей внука. Простая и доступная методика — специальный закаливающий массаж. В первую неделю растирайте тело малыша сухой рукавичкой, во вторую — влажной рукавичкой, смоченной в теплой воде, в третью неделю растирайте влажной рукавичкой, а температуру воды начинайте постепенно снижать. Наконец, в четвертую неделю массируйте тело массажной щеткой. После всех видов массажа на ребенка следует надеть сухое белье. Знижувати температуру води ви можете, орієнтуючись на самопочуття і реакцію свого малюка на загартовуючі процедури.